Salteado de verduras y manzana
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Salteado de verduras y manzana

3

(4)

0 kcal

ElGarbanzo
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Preparación

1

Cortar la cebolla, los champiñones (en láminas) y la manzana. Calentar AOVE en una sartén

2

Meter la manzana 2 minutos al micro y empezar a saltear la cebolla hasta que reblandezca.

3

Ir añadiendo los champiñones y las espinacas. Yo aquí añadí un chorro de caldo de pollo que tenía a mano y quedó muy rico.

4

Al final añadir las semillas y la manzana y especiar al gusto. Servir caliente.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortar la cebolla, los champiñones (en láminas) y la manzana. Calentar AOVE en una sartén

2

Meter la manzana 2 minutos al micro y empezar a saltear la cebolla hasta que reblandezca.

3

Ir añadiendo los champiñones y las espinacas. Yo aquí añadí un chorro de caldo de pollo que tenía a mano y quedó muy rico.

4

Al final añadir las semillas y la manzana y especiar al gusto. Servir caliente.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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