3
Salteado de verduras y manzana
3
(4)
0 kcal
ElGarbanzo
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla, los champiñones (en láminas) y la manzana. Calentar AOVE en una sartén
2
Meter la manzana 2 minutos al micro y empezar a saltear la cebolla hasta que reblandezca.
3
Ir añadiendo los champiñones y las espinacas. Yo aquí añadí un chorro de caldo de pollo que tenía a mano y quedó muy rico.
4
Al final añadir las semillas y la manzana y especiar al gusto. Servir caliente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la cebolla, los champiñones (en láminas) y la manzana. Calentar AOVE en una sartén
2
Meter la manzana 2 minutos al micro y empezar a saltear la cebolla hasta que reblandezca.
3
Ir añadiendo los champiñones y las espinacas. Yo aquí añadí un chorro de caldo de pollo que tenía a mano y quedó muy rico.
4
Al final añadir las semillas y la manzana y especiar al gusto. Servir caliente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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