Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
3
Salteado de verduras y manzana
3
(4)
0 kcal
ElGarbanzo
Preparación
1
Cortar la cebolla, los champiñones (en láminas) y la manzana. Calentar AOVE en una sartén
2
Meter la manzana 2 minutos al micro y empezar a saltear la cebolla hasta que reblandezca.
3
Ir añadiendo los champiñones y las espinacas. Yo aquí añadí un chorro de caldo de pollo que tenía a mano y quedó muy rico.
4
Al final añadir las semillas y la manzana y especiar al gusto. Servir caliente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cortar la cebolla, los champiñones (en láminas) y la manzana. Calentar AOVE en una sartén
2
Meter la manzana 2 minutos al micro y empezar a saltear la cebolla hasta que reblandezca.
3
Ir añadiendo los champiñones y las espinacas. Yo aquí añadí un chorro de caldo de pollo que tenía a mano y quedó muy rico.
4
Al final añadir las semillas y la manzana y especiar al gusto. Servir caliente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...