2
Cous cous de verdes 🪴💚☘️
3
(3)
20 min
0 kcal
rossella92
Preparación de la receta
1
Precocinar los guisantes en una olla con agua
2
Saltear todas las verduras en una sartén Aove, guindilla y ajo.
3
Preparar el cous cous siguiendo las instrucciones del paquete y cuando esté listo saltear con las verduras. A fuego apagado añadir el zumo de la lima y la piel rallada. Añadir Aove crudo y pimienta negra.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Cuscús
100 gramos (aprox. 1 taza)
Guisantes
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pistachos al natural
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 onza)
Sal
5 gramos (aprox. 1 onza)
Pimentón picante
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Cuscús
100 gramos (aprox. 1 taza)
Guisantes
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pistachos al natural
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 onza)
Sal
5 gramos (aprox. 1 onza)
Pimentón picante
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Precocinar los guisantes en una olla con agua
2
Saltear todas las verduras en una sartén Aove, guindilla y ajo.
3
Preparar el cous cous siguiendo las instrucciones del paquete y cuando esté listo saltear con las verduras. A fuego apagado añadir el zumo de la lima y la piel rallada. Añadir Aove crudo y pimienta negra.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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