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14
Banana bread
3
(15)
30 min
0 kcal
micaarocha_
Preparación de la receta
1
Pesa los ingredientes
2
Pisa los plátanos y mezclamos con la harina de avena y avena
3
Añade los huevos y la levadura
4
Añade esencia de vainilla,leche aceite y si quieres canela y semillas de chia.
5
Integra bien todo los ingredientes y añade el chocolate picado
6
Y al ✨Horno✨
7
30 minutos a 180 grados y a disfrutar🥳
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Copos de avena
100 gramos
Harina de avena
100 gramos
Levadura química en polvo
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Bebida de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Copos de avena
100 gramos
Harina de avena
100 gramos
Levadura química en polvo
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Bebida de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pesa los ingredientes
2
Pisa los plátanos y mezclamos con la harina de avena y avena
3
Añade los huevos y la levadura
4
Añade esencia de vainilla,leche aceite y si quieres canela y semillas de chia.
5
Integra bien todo los ingredientes y añade el chocolate picado
6
Y al ✨Horno✨
7
30 minutos a 180 grados y a disfrutar🥳
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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