15
Soja texturizada con verduras y quinoa
5
(17)
25 min
0 kcal
PaulaPC
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras y con un poco se aceite ponerlas en una sartén a fuego medio, al rato añadir el tomate a trocitos y el triturado. Especiar al gusto.
2
Añadir la soja (previamente hidratada) y la quinoa.
3
Mezclar y dejar que se acabe de hacer. A comer :)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar las verduras y con un poco se aceite ponerlas en una sartén a fuego medio, al rato añadir el tomate a trocitos y el triturado. Especiar al gusto.
2
Añadir la soja (previamente hidratada) y la quinoa.
3
Mezclar y dejar que se acabe de hacer. A comer :)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Acompañamiento
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...