
74
Fajita de berenjena, aguacate y queso
4.7
(78)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero vamos a preparar la berenjena. 1️⃣Lavamos y cortamos la berenjena en cuadraditos. La ponemos en un cuenco con agua y sal durante 10 minutos para quitar el amargor. Escurrimos. 2️⃣La cocinamos en un estuche de vapor (Lékué) en el microondas durante 8 minutos, con la rejilla y un poquito de agua. Si no tenéis estuche de vapor, se puede hacer en el microondas también, pero unos minutos más. 3️⃣En una sartén con un poco de AOVE sofreímos los 3 dientes de ajo a fuego medio. Agregamos la berenjena, la sal y el ajo en polvo y lo salteamos.
2
Aplastamos el aguacate y lo mezclamos con el queso crema.
3
Rallamos el queso Grana Padano (o el que más os guste).
4
Hacemos las tortillas de trigo en la sartén vuelta y vuelta. No las tostaremos mucho porque sino, no se quedarán flexibles para enrollar las fajitas.
5
Montamos la fajita: Tortilla + mezcla de aguacate y queso crema + berenjena + queso rallado

6
¡Enrollamos y a disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Tortillas integrales
55 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso grana padano
30 gramos

Queso de untar
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Tortillas integrales
55 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso grana padano
30 gramos

Queso de untar
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero vamos a preparar la berenjena. 1️⃣Lavamos y cortamos la berenjena en cuadraditos. La ponemos en un cuenco con agua y sal durante 10 minutos para quitar el amargor. Escurrimos. 2️⃣La cocinamos en un estuche de vapor (Lékué) en el microondas durante 8 minutos, con la rejilla y un poquito de agua. Si no tenéis estuche de vapor, se puede hacer en el microondas también, pero unos minutos más. 3️⃣En una sartén con un poco de AOVE sofreímos los 3 dientes de ajo a fuego medio. Agregamos la berenjena, la sal y el ajo en polvo y lo salteamos.
2
Aplastamos el aguacate y lo mezclamos con el queso crema.
3
Rallamos el queso Grana Padano (o el que más os guste).
4
Hacemos las tortillas de trigo en la sartén vuelta y vuelta. No las tostaremos mucho porque sino, no se quedarán flexibles para enrollar las fajitas.
5
Montamos la fajita: Tortilla + mezcla de aguacate y queso crema + berenjena + queso rallado

6
¡Enrollamos y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
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