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Porridge de avena, manzana y yogur
5
(503)
0 kcal
emesansan
Preparación de la receta
1
Ponemos la bebida vegetal a hervir y echamos la avena y las semillas de Chía.
2
Echamos jengibre y canela a gusto.
3
Una vez empieza a hervir, mantenemos en el fuego hasta que consigamos la textura que nos gusta.
4
Emplatamos y añadimos medio yogur, manzana (que podéis pochar en el microondas previamente para lograr otra textura, muy rica también).
5
En este caso, he picado un poco unos anacardos y he puesto un poco de chocolate que se derrite al calor.
6
Opcional: decorar con más canela si eres tan adicto como yo😂
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos la bebida vegetal a hervir y echamos la avena y las semillas de Chía.
2
Echamos jengibre y canela a gusto.
3
Una vez empieza a hervir, mantenemos en el fuego hasta que consigamos la textura que nos gusta.
4
Emplatamos y añadimos medio yogur, manzana (que podéis pochar en el microondas previamente para lograr otra textura, muy rica también).
5
En este caso, he picado un poco unos anacardos y he puesto un poco de chocolate que se derrite al calor.
6
Opcional: decorar con más canela si eres tan adicto como yo😂
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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