Arroz asiático con tofu marinado
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Arroz asiático con tofu marinado

4

(39)

0 kcal

comellalaia_8
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Preparación

1

Cocemos el brocoli al vapor y ponemos agua a hervir. Ponemos a marinar el tofu con una cucharada de aceite de coco, curry, ajo en polvo, pimienta y pimentón. Cortamos en laminas finas los ajos y la cebolla en juliana.

2

En una sartén ponemos una cucharadita de aceite de coco y quitamos el exceso con un papel de cocina, doramos el ajo, y la cebolla .

3

Cuando este dorado incorporamos el tofu a la sartén,. Finalmente añadimos el brócoli ya cocido, la salsa de soja y dejamos reducir. Añadimos el arroz, mezclamos y salteamos.

4

Emplatamos con semillas de sésamo y ¡listo! 🥦🍽

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cocemos el brocoli al vapor y ponemos agua a hervir. Ponemos a marinar el tofu con una cucharada de aceite de coco, curry, ajo en polvo, pimienta y pimentón. Cortamos en laminas finas los ajos y la cebolla en juliana.

2

En una sartén ponemos una cucharadita de aceite de coco y quitamos el exceso con un papel de cocina, doramos el ajo, y la cebolla .

3

Cuando este dorado incorporamos el tofu a la sartén,. Finalmente añadimos el brócoli ya cocido, la salsa de soja y dejamos reducir. Añadimos el arroz, mezclamos y salteamos.

4

Emplatamos con semillas de sésamo y ¡listo! 🥦🍽

Calorías

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