14
Crema de espinacas y zanahoria 🍵
3
(15)
28 min
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Hervir las espinacas congeladas y una zanahoria durante 20’.
2
Escurrir bien y triturar todo. Echar agua hasta que quede la consistencia deseada.
3
Decorar con zanahoria cruda cortada en taquitos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas ultracongeladas
225 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas ultracongeladas
225 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
5 gramos
1
Hervir las espinacas congeladas y una zanahoria durante 20’.
2
Escurrir bien y triturar todo. Echar agua hasta que quede la consistencia deseada.
3
Decorar con zanahoria cruda cortada en taquitos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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