14
Granola sarten
5
(16)
0 kcal
sowsi
Preparación de la receta
1
Os comento; yo utilice medidas a ojo ya que es algo que podemos hacer completamente a nuestros gusto 😍
2
Yo primero pique las avellanas, que eran sin tostar, y las eché en la sartén, no muy caliente, durante 3-4 minutos.
3
Mientras las avellanas se hacen vamos picando las nueces y colocamos medio plátano en el microondas por un minuto.
4
Añadimos las nueces a la sartén. Seguimos removiendo. Hay que estar muy pendientes. Añadimos 3-4 cucharadas de avena y el mix de semillas.
5
El plátano le añadí una cucharada de AOVE y lo pasé por la batidora, quedando una pastita que fue la que utilice para que la granola se me pegara un poco y endulzar.
6
Una vez añades la pastita a la sartén es cocinar a fuego medio-bajo durante 10min aprox o cuando veas que ya todo está bien tostadito.
7
Importante dejarlo enfriar bien antes de guardarla en un bote. Yo le añadí chocolate 99% cortado cuando aún estaba enfriándose, así se quedó más pegadita y me chocolatea el desayuno! 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Os comento; yo utilice medidas a ojo ya que es algo que podemos hacer completamente a nuestros gusto 😍
2
Yo primero pique las avellanas, que eran sin tostar, y las eché en la sartén, no muy caliente, durante 3-4 minutos.
3
Mientras las avellanas se hacen vamos picando las nueces y colocamos medio plátano en el microondas por un minuto.
4
Añadimos las nueces a la sartén. Seguimos removiendo. Hay que estar muy pendientes. Añadimos 3-4 cucharadas de avena y el mix de semillas.
5
El plátano le añadí una cucharada de AOVE y lo pasé por la batidora, quedando una pastita que fue la que utilice para que la granola se me pegara un poco y endulzar.
6
Una vez añades la pastita a la sartén es cocinar a fuego medio-bajo durante 10min aprox o cuando veas que ya todo está bien tostadito.
7
Importante dejarlo enfriar bien antes de guardarla en un bote. Yo le añadí chocolate 99% cortado cuando aún estaba enfriándose, así se quedó más pegadita y me chocolatea el desayuno! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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