Pasta con setas y brócoli
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Pasta con setas y brócoli

3

(13)

40 min

0 kcal

PaloLailo

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Preparación de la receta

1

Calientas la sartén con el aceite y cuando esté listo echas los 3 ajos en láminas.

2

Cuando los ajos estén dorados añades las setas y las ramitas de brócoli. (Todo cortado en trocitos y deshechando los troncos del brócoli)

3

Tapas la sartén para que a fuego lento suelte el agua las setas y el brócoli.

4

Cuando se haya consumido el agua riegas con un chorrito de vino blanco y poco antes de que se evapore, añades los spaghettis (previamente cocidos)

5

Mezclas verduras y pasta con la espátula y añades todas las especias y vuelves a remover, que esté todo integrado.

6

Riegas con un chorrito de salsa de soja y apagas el fuego mientras remueves todo para que se impregne de salsa.

7

Yo hago las recetas sin sal, pero que cada uno añada la sal que quiera en el mismo paso que echa las especias.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Calientas la sartén con el aceite y cuando esté listo echas los 3 ajos en láminas.

2

Cuando los ajos estén dorados añades las setas y las ramitas de brócoli. (Todo cortado en trocitos y deshechando los troncos del brócoli)

3

Tapas la sartén para que a fuego lento suelte el agua las setas y el brócoli.

4

Cuando se haya consumido el agua riegas con un chorrito de vino blanco y poco antes de que se evapore, añades los spaghettis (previamente cocidos)

5

Mezclas verduras y pasta con la espátula y añades todas las especias y vuelves a remover, que esté todo integrado.

6

Riegas con un chorrito de salsa de soja y apagas el fuego mientras remueves todo para que se impregne de salsa.

7

Yo hago las recetas sin sal, pero que cada uno añada la sal que quiera en el mismo paso que echa las especias.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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