

202
Risotto de champiñones y espinacas
5
(209)
37 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos, limpiamos y teoceamos la cebolla, ajos y champiñones.
2
Ponemos en la sartén la cebolla y esperamos a que poche un poco. Después añadimos los champiñones y los ajos.

3
Cocinamos durante unos 3 minutos, añadimos las espinacas (previamente descongeladas) y salpimentamos.

4
Después de cocinarlas un poco añadimos el vino y dejamos que evapore el alcochol.
5
Añadimos el arroz y rehogamos un minuto.

6
Después vamos añadiendo el caldo lentamente, primero una taza y cuando evapore añadimos las siguientes. El caldo debe de estar caliente para no romper la cocción. Los 3 vasos son unos 800ml.

7
Cuando ya quede poco caldo en la paella y el arroz esté casi listo, añadimos un puñado de parmesano y removemos.

8
Dejamos en el fuego un minuto más y lo retiramos para que repose un par de minutos con la tapa puesta.
9
Servimos

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
800 gramos

Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Espinacas ultracongeladas
100 gramos (aprox. 2 piezas)

Champiñón
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Vino blanco
50 gramos

Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
800 gramos

Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Espinacas ultracongeladas
100 gramos (aprox. 2 piezas)

Champiñón
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Vino blanco
50 gramos

Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelamos, limpiamos y teoceamos la cebolla, ajos y champiñones.
2
Ponemos en la sartén la cebolla y esperamos a que poche un poco. Después añadimos los champiñones y los ajos.

3
Cocinamos durante unos 3 minutos, añadimos las espinacas (previamente descongeladas) y salpimentamos.

4
Después de cocinarlas un poco añadimos el vino y dejamos que evapore el alcochol.
5
Añadimos el arroz y rehogamos un minuto.

6
Después vamos añadiendo el caldo lentamente, primero una taza y cuando evapore añadimos las siguientes. El caldo debe de estar caliente para no romper la cocción. Los 3 vasos son unos 800ml.

7
Cuando ya quede poco caldo en la paella y el arroz esté casi listo, añadimos un puñado de parmesano y removemos.

8
Dejamos en el fuego un minuto más y lo retiramos para que repose un par de minutos con la tapa puesta.
9
Servimos

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
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Sal
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