GUISO DE DORADA CON PATATAS
whatsapp

31

whatsapp

31

Guiso de dorada con patatas

5

(34)

48 min

0 kcal

Marinillailla
Marinillailla

Preparación

1

1. Hacemos un corte de alto en bajo sin llegar a dividir en dos mitades el tomate y la cebolla, y los echamos en una olla con las patatas peladas y cortadas a cuñas. Añadimos aceite de oliva y rehogamos unos minutos.

2

2. En un mortero picamos los ajos, el azafrán, el comino y el perejil, y agregamos el majado con el pimentón y la sal a la olla. Damos un par de vueltas y añadimos el caldo o el agua hasta cubrir dos dedos las patatas. 3. Dejamos unos 20 min a fuego medio hasta que veamos que las patatas están hechas. *Probamos el caldo y rectificamos de sal o de agua si hiciera falta. 4. Añadimos el pescado cortado en trozos transversales de 3 dedos y dejamos, con la olla tapada, otro

Ingredientes

1 ración
1 ración
Dorada
Dorada

100 gramos

Patata
Patata

100 gramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Dorada
Dorada

100 gramos

Patata
Patata

100 gramos

Preparación

1

1. Hacemos un corte de alto en bajo sin llegar a dividir en dos mitades el tomate y la cebolla, y los echamos en una olla con las patatas peladas y cortadas a cuñas. Añadimos aceite de oliva y rehogamos unos minutos.

2

2. En un mortero picamos los ajos, el azafrán, el comino y el perejil, y agregamos el majado con el pimentón y la sal a la olla. Damos un par de vueltas y añadimos el caldo o el agua hasta cubrir dos dedos las patatas. 3. Dejamos unos 20 min a fuego medio hasta que veamos que las patatas están hechas. *Probamos el caldo y rectificamos de sal o de agua si hiciera falta. 4. Añadimos el pescado cortado en trozos transversales de 3 dedos y dejamos, con la olla tapada, otro

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pescado y marisco

Sin gluten

Todas

Comidas

Guisos

Verduras

Acompañamiento

Sin lactosa

Tu Plan Nutricional Personalizado

Tu Plan Nutricional Personalizado

Consigue tu objetivo a un precio único, solo para ti

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift