29
Patatas rellenas al microondas
3
(30)
30 min
0 kcal
vir7
Preparación de la receta
1
Pelar las patatas y cortar a rodajas. Poner en el microondas a máxima potencia 10 minutos en un recipiente apto con aceite de oliva y sal. Se puede añadir alguna hierba o especia si os gusta.
2
En un plato preparamos lochitas de jamón serrano, jamón cocido y queso gouda de tamaño parecido a las rodajas de patatas.
3
Montar 2 rodajas de patatas con una loncha de cada embutido citado en medio de ambas.
4
Pasar cada bloque por huevo batido e ir colocando en la bandeja del horno con papel vegetal o en un recipiente apto. Espolvorear con mozarella u otro tipo de queso rallado que os guste. Gratinar a 180° 4 ó 5 minutos y servir. Están buenas por igual frías o calientes.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Jamón cocido
150 gramos (aprox. 6 lonchas)
Jamón serrano
120 gramos (aprox. 6 lonchas)
Queso gouda
120 gramos (aprox. 6 lonchas)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso mozzarella rallado
50 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Jamón cocido
150 gramos (aprox. 6 lonchas)
Jamón serrano
120 gramos (aprox. 6 lonchas)
Queso gouda
120 gramos (aprox. 6 lonchas)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso mozzarella rallado
50 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Pelar las patatas y cortar a rodajas. Poner en el microondas a máxima potencia 10 minutos en un recipiente apto con aceite de oliva y sal. Se puede añadir alguna hierba o especia si os gusta.
2
En un plato preparamos lochitas de jamón serrano, jamón cocido y queso gouda de tamaño parecido a las rodajas de patatas.
3
Montar 2 rodajas de patatas con una loncha de cada embutido citado en medio de ambas.
4
Pasar cada bloque por huevo batido e ir colocando en la bandeja del horno con papel vegetal o en un recipiente apto. Espolvorear con mozarella u otro tipo de queso rallado que os guste. Gratinar a 180° 4 ó 5 minutos y servir. Están buenas por igual frías o calientes.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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