

34
Hamburguesas de lentejas
3
(35)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos muy pequeño (yo lo he hecho en una batidora) la cebolla y la zanahoria. Posteriormente, las sofreímos en una sartén hasta que estén hechas.
2
Trituramos el bote de lentejas y añadimos la mezcla de la zanahoria y la cebolla. Salpimentamos.
3
Añadimos a la mezcla anterior, el huevo y el pan rallado. Lo mezclamos todo bien hasta que quede una masa homogénea. Le damos las formas de hamburguesa.
4
Las hacemos en una sartén con una gota de aceite. 4 minutos cada lado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos muy pequeño (yo lo he hecho en una batidora) la cebolla y la zanahoria. Posteriormente, las sofreímos en una sartén hasta que estén hechas.
2
Trituramos el bote de lentejas y añadimos la mezcla de la zanahoria y la cebolla. Salpimentamos.
3
Añadimos a la mezcla anterior, el huevo y el pan rallado. Lo mezclamos todo bien hasta que quede una masa homogénea. Le damos las formas de hamburguesa.
4
Las hacemos en una sartén con una gota de aceite. 4 minutos cada lado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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