20
Crema de verduras
4
(22)
0 kcal
martaesede
Preparación de la receta
1
Cortamos media cebolla y la sofreímos en un poco de aceite en la sartén y reservamos.
2
Mientras pelamos el calabacín, el boniato y la zanahoria. Cortamos todo en trozos pequeños y cortamos también el tomate. Lo metemos todo en una olla.
3
Después ponemos las verduras cubiertas de agua (no hasta arriba) y las ponemos al fuego para hervir. Cuando hierve, echamos un poco de sal y añadimos el sofrito.
4
Pasados unos minutos, viendo que ya está todo blando, sacamos del fuego y batimos todo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos media cebolla y la sofreímos en un poco de aceite en la sartén y reservamos.
2
Mientras pelamos el calabacín, el boniato y la zanahoria. Cortamos todo en trozos pequeños y cortamos también el tomate. Lo metemos todo en una olla.
3
Después ponemos las verduras cubiertas de agua (no hasta arriba) y las ponemos al fuego para hervir. Cuando hierve, echamos un poco de sal y añadimos el sofrito.
4
Pasados unos minutos, viendo que ya está todo blando, sacamos del fuego y batimos todo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Caldos y cremas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...