27
Pechugas de pollo guisadas con verduras
3
(28)
45 min
0 kcal
zzeta
Preparación de la receta
1
Cortar verduras y las pechugas al gusto y rehogar con la sal y especias.
2
Cuando estén doradas, añadir el vaso de vino y agua hasta cubrir los ingredientes
3
Hervir unos 30 minutos. Retirar del fuego y reposar
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
450 gramos
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
450 gramos
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar verduras y las pechugas al gusto y rehogar con la sal y especias.
2
Cuando estén doradas, añadir el vaso de vino y agua hasta cubrir los ingredientes
3
Hervir unos 30 minutos. Retirar del fuego y reposar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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