

17
Pancakes con piña caramelizada
3
(18)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Añadir una rodaja de piña cortada en tacos a un cazo pequeño y añade agua hasta cubrir junto con la canela, dejar hervir hasta que se evapore el agua para así caramelizar la piña
2
Añadir el huevo, la avena, los dátiles, el platano, la levadura y las claras de huevo y triturar todo junto
3
Calienta una sartén con unas gotas de aceite y cuando esté bien caliente comenzar a hacer los pancakes
4
Para darle la vuelta a los pancakes fíjate que empiecen a salirle pequeños orificios en la superficie, cuando sea así dales la vuelta y déjalos unos 30 segundos más por la otra cara
5
Una vez terminados todos los pancakes ponlos en torre, añade la piña caramelizada alrededor y los toppings que quieras, yo elegí crema de cacahuete
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Añadir una rodaja de piña cortada en tacos a un cazo pequeño y añade agua hasta cubrir junto con la canela, dejar hervir hasta que se evapore el agua para así caramelizar la piña
2
Añadir el huevo, la avena, los dátiles, el platano, la levadura y las claras de huevo y triturar todo junto
3
Calienta una sartén con unas gotas de aceite y cuando esté bien caliente comenzar a hacer los pancakes
4
Para darle la vuelta a los pancakes fíjate que empiecen a salirle pequeños orificios en la superficie, cuando sea así dales la vuelta y déjalos unos 30 segundos más por la otra cara
5
Una vez terminados todos los pancakes ponlos en torre, añade la piña caramelizada alrededor y los toppings que quieras, yo elegí crema de cacahuete
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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