Pancakes con piña caramelizada
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Pancakes con piña caramelizada

3

(18)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Añadir una rodaja de piña cortada en tacos a un cazo pequeño y añade agua hasta cubrir junto con la canela, dejar hervir hasta que se evapore el agua para así caramelizar la piña

2

Añadir el huevo, la avena, los dátiles, el platano, la levadura y las claras de huevo y triturar todo junto

3

Calienta una sartén con unas gotas de aceite y cuando esté bien caliente comenzar a hacer los pancakes

4

Para darle la vuelta a los pancakes fíjate que empiecen a salirle pequeños orificios en la superficie, cuando sea así dales la vuelta y déjalos unos 30 segundos más por la otra cara

5

Una vez terminados todos los pancakes ponlos en torre, añade la piña caramelizada alrededor y los toppings que quieras, yo elegí crema de cacahuete

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Añadir una rodaja de piña cortada en tacos a un cazo pequeño y añade agua hasta cubrir junto con la canela, dejar hervir hasta que se evapore el agua para así caramelizar la piña

2

Añadir el huevo, la avena, los dátiles, el platano, la levadura y las claras de huevo y triturar todo junto

3

Calienta una sartén con unas gotas de aceite y cuando esté bien caliente comenzar a hacer los pancakes

4

Para darle la vuelta a los pancakes fíjate que empiecen a salirle pequeños orificios en la superficie, cuando sea así dales la vuelta y déjalos unos 30 segundos más por la otra cara

5

Una vez terminados todos los pancakes ponlos en torre, añade la piña caramelizada alrededor y los toppings que quieras, yo elegí crema de cacahuete

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Sal

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