2
Avena con kéfir de leche, plátanos, chía y canela
3
(3)
5 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Colar kéfir de leche
2
Poner en un tarro el kéfir ya colado con una cucharada de chía, tres de avena y remover, dejar que se hidratante la chía ( yo la dejo toda la noche en el frigorífico tapada y a la mañana siguiente le añado una banana y canela, remover y comer 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Colar kéfir de leche
2
Poner en un tarro el kéfir ya colado con una cucharada de chía, tres de avena y remover, dejar que se hidratante la chía ( yo la dejo toda la noche en el frigorífico tapada y a la mañana siguiente le añado una banana y canela, remover y comer 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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