5
Lasaña de calabaza y champis
3
(6)
0 kcal
sara.kiitos
Preparación de la receta
1
Hacer la bechamel o comprarla.
2
Precalentar el horno a 200°C.
3
Poner la calabaza en un bol apto para microondas 13 minutos, chafas la calabaza y reservar.
4
Mezclar con el aceite de oliva, la mostaza, orégano, los champiñones previamente pasados por la sartén, tomate seco.
5
Salpimentar. Reservar Cocer o hidratar las láminas de lasaña.
6
Montar la lasaña, capa de lámina, capa de relleno y así hasta el final.
7
Hornear durante unos 25-30 minutos.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Placa de pasta para lasaña y canelón
330 gramos
Queso emmental
330 gramos
Salsa de mostaza
330 gramos
Champiñón
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate seco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Placa de pasta para lasaña y canelón
330 gramos
Queso emmental
330 gramos
Salsa de mostaza
330 gramos
Champiñón
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate seco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacer la bechamel o comprarla.
2
Precalentar el horno a 200°C.
3
Poner la calabaza en un bol apto para microondas 13 minutos, chafas la calabaza y reservar.
4
Mezclar con el aceite de oliva, la mostaza, orégano, los champiñones previamente pasados por la sartén, tomate seco.
5
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6
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7
Hornear durante unos 25-30 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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