Cous cous de verduras con Ras el hanout
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Cous cous de verduras con Ras el hanout

3

(11)

28 min

0 kcal

Lau.94rs

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Preparación de la receta

1

Cortar las verduras en dados.

2

Saltear la verdura en una sartén con un poco de AOVE. Cuando estén un poco hechas, ir añadiendo media cucharadita de las especias Ras el hanout.

3

Poner un vaso de caldo (250ml) en un cazo a calentar y cuando rompa a hervir retirar del fuego y añadir un vaso de cous cous. Dejar reposar 3 minutos, añadir un chorrito de AOVE y media cucharadita de Ras el hanout y desmigar con un tenedor.

4

Añadir el cous cous a la sartén de la verdura y remover mezclando a fuego muy lento. Una vez apagado, le he añadido unos 50 ml más de caldo de verduras caliente para que quede más jugoso.

5

Rectificar el sabor al gusto de cada uno añadiendo más o menos Ras el hanout.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar las verduras en dados.

2

Saltear la verdura en una sartén con un poco de AOVE. Cuando estén un poco hechas, ir añadiendo media cucharadita de las especias Ras el hanout.

3

Poner un vaso de caldo (250ml) en un cazo a calentar y cuando rompa a hervir retirar del fuego y añadir un vaso de cous cous. Dejar reposar 3 minutos, añadir un chorrito de AOVE y media cucharadita de Ras el hanout y desmigar con un tenedor.

4

Añadir el cous cous a la sartén de la verdura y remover mezclando a fuego muy lento. Una vez apagado, le he añadido unos 50 ml más de caldo de verduras caliente para que quede más jugoso.

5

Rectificar el sabor al gusto de cada uno añadiendo más o menos Ras el hanout.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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