

1
mousse de chocolate
3
(2)
19 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Comenzamos sumergiendo las hojas de gelatina en agua para hidratarlas.
2
Continuamos mezclando el yogurt con el eritritol o el endulzante que elijamos y el cacao.
3
Separa las claras de las yemas y monta las claras. Reserva (aparta las yemas para otra elaboración)
4
Calienta ligeramente la leche hasta que esté templada. Mientras, escurre las hojas de gelatina que estarán ya blandas, deshazlas en la leche e integra en la mezcla de yogurt.
5
Es momento de integrar la mezcla de yogurt y cacao poco a poco en las claras montadas, con movimientos envolventes para que no se nos baje el aire.
6
Llena los vasitos y llévalos a la nevera mínimo unas 4 horas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Comenzamos sumergiendo las hojas de gelatina en agua para hidratarlas.
2
Continuamos mezclando el yogurt con el eritritol o el endulzante que elijamos y el cacao.
3
Separa las claras de las yemas y monta las claras. Reserva (aparta las yemas para otra elaboración)
4
Calienta ligeramente la leche hasta que esté templada. Mientras, escurre las hojas de gelatina que estarán ya blandas, deshazlas en la leche e integra en la mezcla de yogurt.
5
Es momento de integrar la mezcla de yogurt y cacao poco a poco en las claras montadas, con movimientos envolventes para que no se nos baje el aire.
6
Llena los vasitos y llévalos a la nevera mínimo unas 4 horas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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