2
Tostas de centeno con aguacate, mozzarella, tomate y anchoa
3
(3)
5 min
0 kcal
vero17RF
Preparación de la receta
1
Tostamos las rebanadas de pan de centeno.
2
Mientas se tuesta el pan, cortamos el aguacate (para dos tos tostadas con 1/3, suficiente),los cherrys y las bolitas de mozzarella.
3
Montamos todo sobre la tostada de pan, un chorrito de AOVE y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
60 gramos
Bolitas de queso mozzarella
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Pan integral de centeno
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Anchoa en aceite de oliva
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
60 gramos
Bolitas de queso mozzarella
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Pan integral de centeno
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Anchoa en aceite de oliva
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tostamos las rebanadas de pan de centeno.
2
Mientas se tuesta el pan, cortamos el aguacate (para dos tos tostadas con 1/3, suficiente),los cherrys y las bolitas de mozzarella.
3
Montamos todo sobre la tostada de pan, un chorrito de AOVE y listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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