

6
Sándwich "rascacielos"
3
(7)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos un puñado de lechuga y picamos un poco de cebolla roja al gusto. Freímos en la sartén con AOVE 3 cintas de lomo de cerdo adobado y después 6 tiras finas de bacón.
2
Vamos juntando todo lo cocinado en un plato para después montarlo. Quedaría freír 2 huevos en aceite y ya estarían tódolos ingredientes. El pan de molde yo utilizo sin corteza, pero al gusto. Si tenéis tostadora lo calentamos ahí, sino le damos un toque de caloe en una sartén limpia.
3
Procedemos a montar el sándwich (en función al gusto de cada uno). El mío va así, cogemos 1 plato: -1° Piso: Lechuga, cebolla y una loncha de pechuga de pavo(o jamón York). -2° Piso: Lomo, 3 de bacón y un huevo. -3° Piso: lechuga, cebolla y 2 de bacón. -4° Piso: pavo y huevo. -5° Piso: Lomo y bacón -6° Piso: Tapamos
Ingredientes
1 ración
1 ración

Lomo de cerdo
245 gramos (aprox. 3 filetes)

Pan de molde integral
180 gramos (aprox. 6 unidades)

Bacon
105 gramos (aprox. 7 lonchas)

Huevo frito (en aove)
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla roja
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pavo
40 gramos (aprox. 2 lonchas)

Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Lomo de cerdo
245 gramos (aprox. 3 filetes)

Pan de molde integral
180 gramos (aprox. 6 unidades)

Bacon
105 gramos (aprox. 7 lonchas)

Huevo frito (en aove)
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla roja
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pavo
40 gramos (aprox. 2 lonchas)

Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Lavamos un puñado de lechuga y picamos un poco de cebolla roja al gusto. Freímos en la sartén con AOVE 3 cintas de lomo de cerdo adobado y después 6 tiras finas de bacón.
2
Vamos juntando todo lo cocinado en un plato para después montarlo. Quedaría freír 2 huevos en aceite y ya estarían tódolos ingredientes. El pan de molde yo utilizo sin corteza, pero al gusto. Si tenéis tostadora lo calentamos ahí, sino le damos un toque de caloe en una sartén limpia.
3
Procedemos a montar el sándwich (en función al gusto de cada uno). El mío va así, cogemos 1 plato: -1° Piso: Lechuga, cebolla y una loncha de pechuga de pavo(o jamón York). -2° Piso: Lomo, 3 de bacón y un huevo. -3° Piso: lechuga, cebolla y 2 de bacón. -4° Piso: pavo y huevo. -5° Piso: Lomo y bacón -6° Piso: Tapamos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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