

19
Saquitos de langostinos con pesto de perejil y espinacas 🦐🌿
5
(23)
27 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Con las cantidades que os he puesto salen 3 saquitos. El pesto que he usado ha sido uno casero de perejil y espinacas (tenéis la receta en el perfil). Id ajustando según queráis hacer. Lavamos bien y cortamos los champiñones y el puerro.

2
Importante no desechar las hojas verdes del puerro, reservar para más adelante.

3
En una sartén con un chorrito de AOVE ponemos los champiñones y el puerro a sofreír. Mientas cortaremos tiras finas de la hoja del puerro.

4
Cuando la verdura esté lista retirar y poner los langostinos vuelta y vuelta. Yo los lave bien y le quite la piel excepto la puntita de la cola que será lo que dejaremos por fuera del saquito. Cuando lo hagamos vuelta y vuelta retirar también y dejar que enfríe un poco.

5
Mientras ponemos el horno a calentar 200ºc. Metemos las obleas unos segundos en agua caliente hasta que se hidraten y podamos manejarlas. Escurrimos la oblea y estiramos en el papel de horno. Primero ponemos una cucharadita de las verduras

6
Luego el pesto

7
Encima ponemos dos langostinos

8
Y cerramos el saquito con la tira verde que hicimos con la hoja del puerro

9
Pintamos con un poquito de huevo por encima y metemos al horno unos 5 min o hasta que esté doradito

10
¡Y listo! A disfrutar 🥳👏🏻🤤🦐🌿

Ingredientes
1 ración
1 ración

Langostino
120 gramos (aprox. 6 unidades)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Papel de arroz
35 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa pesto
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Langostino
120 gramos (aprox. 6 unidades)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Papel de arroz
35 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa pesto
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Con las cantidades que os he puesto salen 3 saquitos. El pesto que he usado ha sido uno casero de perejil y espinacas (tenéis la receta en el perfil). Id ajustando según queráis hacer. Lavamos bien y cortamos los champiñones y el puerro.

2
Importante no desechar las hojas verdes del puerro, reservar para más adelante.

3
En una sartén con un chorrito de AOVE ponemos los champiñones y el puerro a sofreír. Mientas cortaremos tiras finas de la hoja del puerro.

4
Cuando la verdura esté lista retirar y poner los langostinos vuelta y vuelta. Yo los lave bien y le quite la piel excepto la puntita de la cola que será lo que dejaremos por fuera del saquito. Cuando lo hagamos vuelta y vuelta retirar también y dejar que enfríe un poco.

5
Mientras ponemos el horno a calentar 200ºc. Metemos las obleas unos segundos en agua caliente hasta que se hidraten y podamos manejarlas. Escurrimos la oblea y estiramos en el papel de horno. Primero ponemos una cucharadita de las verduras

6
Luego el pesto

7
Encima ponemos dos langostinos

8
Y cerramos el saquito con la tira verde que hicimos con la hoja del puerro

9
Pintamos con un poquito de huevo por encima y metemos al horno unos 5 min o hasta que esté doradito

10
¡Y listo! A disfrutar 🥳👏🏻🤤🦐🌿

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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