0
Poke bowl de pollo
3
(1)
20 min
0 kcal
Dami06
Preparación de la receta
1
Poner a cocer el arroz con sal al gusto
2
Mientras se cuece el arroz, preparar la pechuga de pollo salpimentándola. Haz el pollo a la plancha o a la sartén hasta que esté totalmente cocido.
3
Una vez cocido el pollo, déjalo enfriar unos minutos antes de cortarlo en trozos del tamaño de un bocado. Cortar las verduras
4
Montar el plato y agregar la mayonesa, un poco de limón y especias al gusto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
140 gramos
Pepino
100 gramos (aprox. 10 rodajas)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Arroz basmati
50 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aguacate
30 gramos
Maíz dulce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa mayonesa
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
140 gramos
Pepino
100 gramos (aprox. 10 rodajas)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Arroz basmati
50 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aguacate
30 gramos
Maíz dulce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa mayonesa
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Poner a cocer el arroz con sal al gusto
2
Mientras se cuece el arroz, preparar la pechuga de pollo salpimentándola. Haz el pollo a la plancha o a la sartén hasta que esté totalmente cocido.
3
Una vez cocido el pollo, déjalo enfriar unos minutos antes de cortarlo en trozos del tamaño de un bocado. Cortar las verduras
4
Montar el plato y agregar la mayonesa, un poco de limón y especias al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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