2
Galletas de avena
5
(5)
45 min
0 kcal
saraps12
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180°C y forra una bandeja de horno con papel de hornear.
2
Tritura los frutos secos y reserva
3
Tritura la avena, los dátiles y el plátano, y tritura. Añade a la mezcla los frutos secos triturados y un pellizquito de sal y vuelve a triturar todo junto.
4
Divide la masa en 12 porciones, dales forma de galleta y ponlas en la bandeja de horno preparada.
5
Hornea 12 minutos (180°C) o hasta que estén doradas. Retira del horno y deja enfriar. Sirve o conserva en un recipiente hermético hasta 7 días.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
150 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
50 gramos
Frutos secos
50 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
150 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
50 gramos
Frutos secos
50 gramos
1
Precalentar el horno a 180°C y forra una bandeja de horno con papel de hornear.
2
Tritura los frutos secos y reserva
3
Tritura la avena, los dátiles y el plátano, y tritura. Añade a la mezcla los frutos secos triturados y un pellizquito de sal y vuelve a triturar todo junto.
4
Divide la masa en 12 porciones, dales forma de galleta y ponlas en la bandeja de horno preparada.
5
Hornea 12 minutos (180°C) o hasta que estén doradas. Retira del horno y deja enfriar. Sirve o conserva en un recipiente hermético hasta 7 días.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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