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72
Hamburguesas de merluza
5
(76)
0 kcal
Pau_lalala
Preparación
1
Descongelar la merluza y triturar junto al resto de ingredientes (cantidad de sal y especias, al gusto).
2
Calentar una sartén con un chorrito de AOVE, a fuego medio-fuerte.
3
Coger con las manos la mitad de la masa, hacer una bola y aplastar. Cocinar por ambos lados. Repetir el paso con la otra mitad de la masa.
4
Disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Descongelar la merluza y triturar junto al resto de ingredientes (cantidad de sal y especias, al gusto).
2
Calentar una sartén con un chorrito de AOVE, a fuego medio-fuerte.
3
Coger con las manos la mitad de la masa, hacer una bola y aplastar. Cocinar por ambos lados. Repetir el paso con la otra mitad de la masa.
4
Disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Cena
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Pescado y marisco
Comidas
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