Pudín de sémola
whatsapp

14

whatsapp

14

Pudín de sémola

3

(15)

17 min

0 kcal

AdelaMihaela

AdelaMihaela

Preparación de la receta

1

Poner la bebida de avena a fuego lento hasta que comienza a hervir, después añadir progresivamente la sémola y remover constantemente hasta obtener una mezcla homogénea (la reacción es similar a cuando se hacen las gachas de avena) Si no es tan espeso como te gustaría puedes añadir un poco mas de sémola o agregar menos bebida la próxima vez.

2

Mientras removemos podemos añadir la canela, el aroma de vainilla y el cacao si nos gusta. Finalmente servir y dejar reposar unos minutos para que se enfríe. Puedes acompañarlo de frutos rojos congelados, mermelada casera o nada (al gusto de cada uno).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner la bebida de avena a fuego lento hasta que comienza a hervir, después añadir progresivamente la sémola y remover constantemente hasta obtener una mezcla homogénea (la reacción es similar a cuando se hacen las gachas de avena) Si no es tan espeso como te gustaría puedes añadir un poco mas de sémola o agregar menos bebida la próxima vez.

2

Mientras removemos podemos añadir la canela, el aroma de vainilla y el cacao si nos gusta. Finalmente servir y dejar reposar unos minutos para que se enfríe. Puedes acompañarlo de frutos rojos congelados, mermelada casera o nada (al gusto de cada uno).

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Postres

Desayuno

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift