

6
Desayuno tostada al aguacate y queso crema + topings saludables
3
(7)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Machacamos medio Aguacate con el tenedor y le añadimos una piqueta de sal junto con media cucharita de aceite de oliva virgen extra
2
Tostamos la rebanada de pan y una vez que esté untamos queso crema light

3
Después el aguacate 🥑 machacado

4
Adornamos con tomate cherry, un poco de semillas Chía, un poco de granada, 2 hojitas de albahaca y pimienta negra.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Aguacate
20 gramos (aprox. 1 rodaja)

Pan sin gluten
20 gramos (aprox. 1 rebanada)

Tomate cherry
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Granada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
4 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aguacate
20 gramos (aprox. 1 rodaja)

Pan sin gluten
20 gramos (aprox. 1 rebanada)

Tomate cherry
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Granada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
4 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Machacamos medio Aguacate con el tenedor y le añadimos una piqueta de sal junto con media cucharita de aceite de oliva virgen extra
2
Tostamos la rebanada de pan y una vez que esté untamos queso crema light

3
Después el aguacate 🥑 machacado

4
Adornamos con tomate cherry, un poco de semillas Chía, un poco de granada, 2 hojitas de albahaca y pimienta negra.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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