67
Lasaña rápida de calabacín
5
(71)
25 min
0 kcal
Andreasu
Preparación
1
Cortar el calabacín en rodajas. Ir añadiendo en una fuente apta para horno
2
Añadir a la fuente. Encima, colocar queso y jamón york. Sal y orégano.
3
Volver a añadir el calabacín cortado creando una segunda capa. Repetir añadiendo el queso y el jamón York.
4
Finalmente , cortar el tomate en rodajas finas y poner arriba. Colocar en el horno y esperar hasta que esté dorado, unos 20 minutos. Servir
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso semicurado
200 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
60 gramos (aprox. 4 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso semicurado
200 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
60 gramos (aprox. 4 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cortar el calabacín en rodajas. Ir añadiendo en una fuente apta para horno
2
Añadir a la fuente. Encima, colocar queso y jamón york. Sal y orégano.
3
Volver a añadir el calabacín cortado creando una segunda capa. Repetir añadiendo el queso y el jamón York.
4
Finalmente , cortar el tomate en rodajas finas y poner arriba. Colocar en el horno y esperar hasta que esté dorado, unos 20 minutos. Servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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