Guiso de merluza y garbanzos
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Guiso de merluza y garbanzos

5

(13)

25 min

0 kcal

clara145
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Preparación

1

Sofreimos el ajo y la cebolla con el guisante. Yo puse una hoja de laurel. Cuando va cogiendo color, añadimos y rehogamos la patata, hasta que está dorada.

Guiso de merluza y garbanzosStep 0

2

Añadimos el pescado cortado a trocitos y lo sofreimos. Añadimos el tomate triturado y un poco de vino y dejamos cocer hasta que el alcohol se evapora. Yo he añadido orégano, pimienta y un poco de cúrcuma.

3

Añadimos los garbanzos y agua hasta cubrir y vamos removiendo hasta que la patata está cocida.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Sofreimos el ajo y la cebolla con el guisante. Yo puse una hoja de laurel. Cuando va cogiendo color, añadimos y rehogamos la patata, hasta que está dorada.

Guiso de merluza y garbanzosStep 0

2

Añadimos el pescado cortado a trocitos y lo sofreimos. Añadimos el tomate triturado y un poco de vino y dejamos cocer hasta que el alcohol se evapora. Yo he añadido orégano, pimienta y un poco de cúrcuma.

3

Añadimos los garbanzos y agua hasta cubrir y vamos removiendo hasta que la patata está cocida.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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