Espaguetis con verdura y atún 🍝
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Espaguetis con verdura y atún 🍝

5

(16)

40 min

0 kcal

martamc16
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Preparación

1

Cuece los espaguetis como indica en el paquete. (8min)

2

Calienta una sartén con un chorrito de aove, mientras tanto, Corta a taquitos la cebolla y el calabacín. Corta a laminas los champiñones.

3

Añade a la sartén las verduras y cocina a fuego medio-bajo.

4

Cuando estén casi hechas añade el tomate triturado y remueve. (2’)

5

Apaga el fuego, añade el atún previamente escurrido, el orégano y remueve. (1’)

6

Finalmente añade los espaguetis previamente escurridos y listo. 🤤

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cuece los espaguetis como indica en el paquete. (8min)

2

Calienta una sartén con un chorrito de aove, mientras tanto, Corta a taquitos la cebolla y el calabacín. Corta a laminas los champiñones.

3

Añade a la sartén las verduras y cocina a fuego medio-bajo.

4

Cuando estén casi hechas añade el tomate triturado y remueve. (2’)

5

Apaga el fuego, añade el atún previamente escurrido, el orégano y remueve. (1’)

6

Finalmente añade los espaguetis previamente escurridos y listo. 🤤

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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