Salteado de batata y pollo con salsa de espincas
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Salteado de batata y pollo con salsa de espincas

3

(5)

38 min

0 kcal

shiinon

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Preparación de la receta

1

Primero pelamos una batata grande y la metemos al microondas durante 8 minutos. Mientras tanto cortamos en jiliana el puerro y la cebolleta, rallamos la zanahora y lo salteamos con un poquito de aceite. Apartamos.

2

Cuando termine de hacerse la batata en el microondas la cortamos en dados la sazonamos con un poquito de pimentón dulce y sal al gusto y apartamos.

3

Cortamos y salpimentamos la pechuga en dados y la hacemos a la plancha con un poquito de aceite.

4

Por otra parte mientras se va haciendo el pollo, preparamos un recipiente alto para batidora y batimos las espinacas con el tomate frito, la leche y curry al gusto. Apartamos.

5

Por último en un wok o una sartén apropiada salteamos un poco la batata y vamos añadiendo el pollo, el puerro con cebollino y zanahoria y por último la mezcla batida de espinacas. Movemos todo, lo dejamos un poco al fiego para que se integren los sabores y listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero pelamos una batata grande y la metemos al microondas durante 8 minutos. Mientras tanto cortamos en jiliana el puerro y la cebolleta, rallamos la zanahora y lo salteamos con un poquito de aceite. Apartamos.

2

Cuando termine de hacerse la batata en el microondas la cortamos en dados la sazonamos con un poquito de pimentón dulce y sal al gusto y apartamos.

3

Cortamos y salpimentamos la pechuga en dados y la hacemos a la plancha con un poquito de aceite.

4

Por otra parte mientras se va haciendo el pollo, preparamos un recipiente alto para batidora y batimos las espinacas con el tomate frito, la leche y curry al gusto. Apartamos.

5

Por último en un wok o una sartén apropiada salteamos un poco la batata y vamos añadiendo el pollo, el puerro con cebollino y zanahoria y por último la mezcla batida de espinacas. Movemos todo, lo dejamos un poco al fiego para que se integren los sabores y listo!

Calorías

Por 100g

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