Guiso de sepia
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Guiso de sepia

3

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0 kcal

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Preparación de la receta

1

Marcamos la sepia, sacamos esta y echamos la cebolla y el tomate, cuando se han frito un poco añadimos agua y dejamos hervir 15/20 minutos. Posteriormente añadimos la sepia y los garbanzos (ya cocidos). Y dejamos cocer otros 20 minutos. Yo he añadido también sal rosa del Himalaya, pimienta y nuez moscada.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Marcamos la sepia, sacamos esta y echamos la cebolla y el tomate, cuando se han frito un poco añadimos agua y dejamos hervir 15/20 minutos. Posteriormente añadimos la sepia y los garbanzos (ya cocidos). Y dejamos cocer otros 20 minutos. Yo he añadido también sal rosa del Himalaya, pimienta y nuez moscada.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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