11
Wok de tofu, verduras y garbanzo
5
(13)
20 min
0 kcal
carmencarrero6
Preparación de la receta
1
En una sartén calentada con una cucharada de aceite y ajo echar la cebolla picada y seguidamente el pimiento (picado o en tiras). Sazonar con un par de cucharadas de salsa de soja
2
Cuando la verdura este blandita añadir el tofu y los garbanzos con un poco mas de salsa de soja
3
Dejar un ratito tapado a fuego medio- bajo y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén calentada con una cucharada de aceite y ajo echar la cebolla picada y seguidamente el pimiento (picado o en tiras). Sazonar con un par de cucharadas de salsa de soja
2
Cuando la verdura este blandita añadir el tofu y los garbanzos con un poco mas de salsa de soja
3
Dejar un ratito tapado a fuego medio- bajo y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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