3
Espaguetis de calabacín con pollo
3
(4)
15 min
0 kcal
lO_91
Preparación de la receta
1
Cortamos el calabacín en espiral y lo ponemos en un plato hondo con una pizca de sal y pimienta.
2
Después lavamos y partimos los tomates cherrys y los incorporamos al plato junto a unos trocitos de pollo en tiras. Un par de cucharadas de tomate frito y una de queso crema.
3
Por último, añadimos un poco de especias de albahaca u orégano por encima metemos al microondas 2 o 3 min, removemos y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso de untar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso de untar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos el calabacín en espiral y lo ponemos en un plato hondo con una pizca de sal y pimienta.
2
Después lavamos y partimos los tomates cherrys y los incorporamos al plato junto a unos trocitos de pollo en tiras. Un par de cucharadas de tomate frito y una de queso crema.
3
Por último, añadimos un poco de especias de albahaca u orégano por encima metemos al microondas 2 o 3 min, removemos y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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