9
Cus cus fresco
3
(10)
0 kcal
Chu_Sa23
Preparación de la receta
1
Media taza de cuscus, media taza de agua caliente. Todo junto en un bol y dejar reposar hasta que el cuscus absorba el agua. Dejar enfriar un poco.
2
Desmenuzar los granos. Y echar los demás ingredientes. Sazonar con sal, aceite de oliva, vinagre y pimienta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceitunas verdes
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
100 gramos
Queso feta
100 gramos
Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
63 gramos (aprox. 1 lata)
Huevo hervido
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuscús
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceitunas verdes
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
100 gramos
Queso feta
100 gramos
Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
63 gramos (aprox. 1 lata)
Huevo hervido
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuscús
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Media taza de cuscus, media taza de agua caliente. Todo junto en un bol y dejar reposar hasta que el cuscus absorba el agua. Dejar enfriar un poco.
2
Desmenuzar los granos. Y echar los demás ingredientes. Sazonar con sal, aceite de oliva, vinagre y pimienta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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