32
Tortitas de plátano y gofio
5
(35)
3 min
0 kcal
MelaniaZamora
Preparación de la receta
1
Los gramos son orientativos, pudiendo modificarlos al gusto. El plátano mejor de maduro a muy maduro. El limón, rayado, también al gusto. Batidora, vaso de batidora y sartén
2
Mezclar todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir.
3
Precalentar la sartén a fuego medio.
4
Verter la mezcla en la sartén, esperar hasta que salgan burbujas y voltear. Esperar 30 segundos y retirar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Los gramos son orientativos, pudiendo modificarlos al gusto. El plátano mejor de maduro a muy maduro. El limón, rayado, también al gusto. Batidora, vaso de batidora y sartén
2
Mezclar todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir.
3
Precalentar la sartén a fuego medio.
4
Verter la mezcla en la sartén, esperar hasta que salgan burbujas y voltear. Esperar 30 segundos y retirar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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