109
Ensalada de garbanzos
5
(112)
0 kcal
Galactus83
Preparación de la receta
1
1. Cortar los tomatitos a la mitad o dejarlos enteros si no son muy grandes.
2
2. Lavar los garbanzos y escurrirlos ya que son los que vienen cocidos en bote.
3
3. Cocer la patata, dejar que enfríe y cortarla en cuadraditos.
4
4. Escurrir los esparragos y cortarlos en taquitos.
5
5. Aliñar al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1. Cortar los tomatitos a la mitad o dejarlos enteros si no son muy grandes.
2
2. Lavar los garbanzos y escurrirlos ya que son los que vienen cocidos en bote.
3
3. Cocer la patata, dejar que enfríe y cortarla en cuadraditos.
4
4. Escurrir los esparragos y cortarlos en taquitos.
5
5. Aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...