24
Bol de avena, cacao y fruta
3
(25)
0 kcal
Haize
Preparación de la receta
1
En un bol echamos tres cucharadas de avena y añadimos leche. Dejamos reposar toda la noche en la nevera.
2
A la mañana siguiente calentamos la mezcla para que pierda el frío. También se puede comer frío.
3
Añadimos una cucharada de cacao, otra de coco rallado, otra de almendras en cubos y mezclamos.
4
Añadimos la fruta que queramos y mezclamos. En esta caso he utilizado fresas y un plátano.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol echamos tres cucharadas de avena y añadimos leche. Dejamos reposar toda la noche en la nevera.
2
A la mañana siguiente calentamos la mezcla para que pierda el frío. También se puede comer frío.
3
Añadimos una cucharada de cacao, otra de coco rallado, otra de almendras en cubos y mezclamos.
4
Añadimos la fruta que queramos y mezclamos. En esta caso he utilizado fresas y un plátano.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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