13
Crackers de chufa
3
(14)
20 min
0 kcal
alesalasgc
Preparación de la receta
1
Usar la pulpa de la chufa que nos haya sobrado de otra receta (200 gr aproximadamente)
2
Mezclar con el resto de ingredientes y dejar reposar 10 minutos
3
Meter al horno 12-15 mins a 200 grados, precalentado con calor arriba y abajo
4
Sacar y cortar en trozos
5
Dejar enfriar y listo!
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Chufa
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pipas de girasol
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de lino
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbas provenzales
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Semillas de sésamo
4 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Chufa
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pipas de girasol
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de lino
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbas provenzales
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Semillas de sésamo
4 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Usar la pulpa de la chufa que nos haya sobrado de otra receta (200 gr aproximadamente)
2
Mezclar con el resto de ingredientes y dejar reposar 10 minutos
3
Meter al horno 12-15 mins a 200 grados, precalentado con calor arriba y abajo
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5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Vegetariano
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Acompañamiento
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