12
Tortilla de brócoli
3
(13)
30 min
0 kcal
Maria_moxi
Preparación de la receta
1
Cocer el brócoli durante 10’ y dejarlo enfriar
2
Batir loa huevos, mezclar todo. Ponemos una sartén con unas gotas de aceite, dejamos que se caliente y echamos la mezcla, posteriormente bajamos el fuego hasta ver que está cuajada.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
200 gramos
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
200 gramos
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
1
Cocer el brócoli durante 10’ y dejarlo enfriar
2
Batir loa huevos, mezclar todo. Ponemos una sartén con unas gotas de aceite, dejamos que se caliente y echamos la mezcla, posteriormente bajamos el fuego hasta ver que está cuajada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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