7
Guiso de raya 🐟
5
(9)
30 min
0 kcal
Irenonii
Preparación de la receta
1
Poner AOVE en una olla y pochar un diente de ajo con la cebolla, luego añadimos la raya troceada y dejamos que se dore un poco, la retiramos y reservamos.
2
Pelamos 2 patatas, las troceamos y añadimos a la cebolla ya pochada con un vaso de agua el pimiento y los guisantes, cocinamos a fuego medio.
3
Añadimos la raya que teniamos resevada y cocinamos otros 15 minutos, añadí un poco de pimentón para darle color.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos
Guisantes
40 gramos
Cebolla
20 gramos
Ajo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos
Guisantes
40 gramos
Cebolla
20 gramos
Ajo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
10 gramos
1
Poner AOVE en una olla y pochar un diente de ajo con la cebolla, luego añadimos la raya troceada y dejamos que se dore un poco, la retiramos y reservamos.
2
Pelamos 2 patatas, las troceamos y añadimos a la cebolla ya pochada con un vaso de agua el pimiento y los guisantes, cocinamos a fuego medio.
3
Añadimos la raya que teniamos resevada y cocinamos otros 15 minutos, añadí un poco de pimentón para darle color.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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