

3
Fideau negra al horno
3
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Realizar sofrito con cebolla, puerro y pimiento rojo
2
En otra sartén, saltear las cabezas de los langostinos, una vez pelados, retirar las cabezas tras haberlas aplastados y echar en ese aceite el ajo y el choco troceado. Añadir el vino y dejar al menos 30 minutos que el chico se ablande
3
Una vez este finalizado el sofrito, añadir el tomate tras haberlo triturado y dejar que se haga bien
4
Una vez este hecho el sofrito añadir el choco, y la tinta.
5
Mezclar todo bien y añadir un vaso de caldo con objeto que el choco se siga ablandando
6
Añadir los fideos medianos y los langostinos, un vaso de caldo , dejar 6 min y a continuación llevar la olla al horno que habrá sido precalentados. Dejar 2-4 minutos hasta que el fideo esté en su punto. La idea es que sea un fideau seco
Ingredientes
1 ración
1 ración

Sepia
800 gramos

Caldo de pescado
500 gramos

Langostino
400 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Fideos
60 gramos (aprox. 2 raciones)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Tinta de sepia
2 gramos (aprox. 2 sobres)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Sepia
800 gramos

Caldo de pescado
500 gramos

Langostino
400 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Fideos
60 gramos (aprox. 2 raciones)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Tinta de sepia
2 gramos (aprox. 2 sobres)
1
Realizar sofrito con cebolla, puerro y pimiento rojo
2
En otra sartén, saltear las cabezas de los langostinos, una vez pelados, retirar las cabezas tras haberlas aplastados y echar en ese aceite el ajo y el choco troceado. Añadir el vino y dejar al menos 30 minutos que el chico se ablande
3
Una vez este finalizado el sofrito, añadir el tomate tras haberlo triturado y dejar que se haga bien
4
Una vez este hecho el sofrito añadir el choco, y la tinta.
5
Mezclar todo bien y añadir un vaso de caldo con objeto que el choco se siga ablandando
6
Añadir los fideos medianos y los langostinos, un vaso de caldo , dejar 6 min y a continuación llevar la olla al horno que habrá sido precalentados. Dejar 2-4 minutos hasta que el fideo esté en su punto. La idea es que sea un fideau seco
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...