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Pudding de chía y mango 🥭
3
(9)
5 min
0 kcal
cocinavegana
Preparación de la receta
1
Esta receta es muy fácil y, sobretodo, ideal para aquellas personas que estén intentando perder peso porque la chía remojada tiene un poder muy saciante. ¿Por qué? Porque con dos cucharaditas 🥄 de chía vamos a conseguir medio vaso de "gelatina".
2
Remoja la chía (preferiblemente molida, porque se asimilarán mejor los nutrientes) durante 3 horas, como mínimo. Aunque, cuanto más lo dejes, más te crecerá...
3
Una vez remojada la chía, añade el mango 🥭 pelado y troceado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Esta receta es muy fácil y, sobretodo, ideal para aquellas personas que estén intentando perder peso porque la chía remojada tiene un poder muy saciante. ¿Por qué? Porque con dos cucharaditas 🥄 de chía vamos a conseguir medio vaso de "gelatina".
2
Remoja la chía (preferiblemente molida, porque se asimilarán mejor los nutrientes) durante 3 horas, como mínimo. Aunque, cuanto más lo dejes, más te crecerá...
3
Una vez remojada la chía, añade el mango 🥭 pelado y troceado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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