2
Arroz con verduras y tortilla
3
(3)
30 min
0 kcal
inesmorellana
Preparación de la receta
1
Hervir el arroz y hacer tortilla francesa
2
Sofreír todas las verduras, y añadir: sal, pimienta, cúrcuma, curry y salsa de soja
3
Mezclar todo y dejar 5 minutos a fuego lento
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arroz blanco
200 gramos (aprox. 2 raciones)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
70 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
11 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arroz blanco
200 gramos (aprox. 2 raciones)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
70 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
11 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Hervir el arroz y hacer tortilla francesa
2
Sofreír todas las verduras, y añadir: sal, pimienta, cúrcuma, curry y salsa de soja
3
Mezclar todo y dejar 5 minutos a fuego lento
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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