14
Salteado de lentejas y arroz
3
(15)
35 min
0 kcal
Jenniiiii
Preparación de la receta
1
Primero cocemos el arroz integral unos 20 min
2
Cortamos el calabacin y lo ponemos a la sarten con un poco de aceite
3
Agregamos también los guisantes
4
Cuando el calabacin y los garbanzos esten casi hechos, añadimos el arroz cocido y las lentejas y lo mezclamos todo para que se integre
5
Echamos sal u otras especias si se desea y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero cocemos el arroz integral unos 20 min
2
Cortamos el calabacin y lo ponemos a la sarten con un poco de aceite
3
Agregamos también los guisantes
4
Cuando el calabacin y los garbanzos esten casi hechos, añadimos el arroz cocido y las lentejas y lo mezclamos todo para que se integre
5
Echamos sal u otras especias si se desea y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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