Curry de lentejas
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Curry de lentejas

3

(33)

45 min

0 kcal

Patricia_21313

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Preparación de la receta

1

Cortamos la cebolla y los 2 dientes de ajo a dados muy pequeños y los añadimos a una olla grande con AOVE

2

Sofreímos 3’ hasta que la cebolla esté transparente y añadimos los champiñones cortados a trozos medianos junto con el calabacín a dados, el curry, la sal, la pimienta negra y el comino.

Curry de lentejas Paso 1

3

Pasados unos 10’ cuando los champiñones y el calabacín empiecen a estar hechos añadimos el tomate triturado y dejamos que vaya haciendo chup-chup 5’ más

4

Añadimos la lata de leche de coco y las lentejas dejando que se cocinen durante 15’

5

Una vez pasado este tiempo probamos sí las lentejas están bien blanditas y añadimos el vaso de arroz (previamente calentando 1’ al microondas) y apagamos el fuego.

6

Dejamos reposar durante 5’ y ya está listo para comer.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos la cebolla y los 2 dientes de ajo a dados muy pequeños y los añadimos a una olla grande con AOVE

2

Sofreímos 3’ hasta que la cebolla esté transparente y añadimos los champiñones cortados a trozos medianos junto con el calabacín a dados, el curry, la sal, la pimienta negra y el comino.

Curry de lentejas Paso 1

3

Pasados unos 10’ cuando los champiñones y el calabacín empiecen a estar hechos añadimos el tomate triturado y dejamos que vaya haciendo chup-chup 5’ más

4

Añadimos la lata de leche de coco y las lentejas dejando que se cocinen durante 15’

5

Una vez pasado este tiempo probamos sí las lentejas están bien blanditas y añadimos el vaso de arroz (previamente calentando 1’ al microondas) y apagamos el fuego.

6

Dejamos reposar durante 5’ y ya está listo para comer.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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