

26
Muffins de chocolate rellenos 😍
5
(34)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Masa de Muffins: Tritura el boniato crudo hasta que quede pequeño. Añade los dátiles previamente remojados y escurridos, los anacardos picados, la harina de avena, el aceite de coco, el cacao en polvo (100%), la levadura y los huevos. Y tritura

2
Pasa a unos moldes individuales. Precalienta el horno. Y hornea 25 minutos a 180 grados con calor arriba y abajo.

3
Relleno: Cuando estén hechos sácalos del horno y quita un par de cucharadas del centro y cuando se enfríe, añade una cucharadita de café líquido o dos en el hueco dejado.

4
Calienta en un cazo la leche y el eritritol y después fuera del fuego añade al cazo el queso mascarpone y remueve poco a poco con unas Varillas. Después, con mucho cuidado rellena los huecos de los muffins.

5
Deja enfriar y luego funde el chocolate al baño maría. Después vierte poco a poco en los muffins hasta que quede cubierto el hueco. Mueve un poco el muffin para que el chocolate se reparta.

Ingredientes
12 raciones
12 raciones

Boniato
300 gramos

Dátiles
200 gramos

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Chocolate 85%
150 gramos

Queso mascarpone
150 gramos

Aceite de coco
60 gramos

Anacardos crudos
60 gramos

Harina de avena sin gluten
60 gramos

Cacao en polvo
20 gramos

Levadura química en polvo
15 gramos

Estevia y eritritol
15 gramos

Leche entera de vaca
15 gramos

Café solo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
12 raciones
12 raciones

Boniato
300 gramos

Dátiles
200 gramos

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Chocolate 85%
150 gramos

Queso mascarpone
150 gramos

Aceite de coco
60 gramos

Anacardos crudos
60 gramos

Harina de avena sin gluten
60 gramos

Cacao en polvo
20 gramos

Levadura química en polvo
15 gramos

Estevia y eritritol
15 gramos

Leche entera de vaca
15 gramos

Café solo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Masa de Muffins: Tritura el boniato crudo hasta que quede pequeño. Añade los dátiles previamente remojados y escurridos, los anacardos picados, la harina de avena, el aceite de coco, el cacao en polvo (100%), la levadura y los huevos. Y tritura

2
Pasa a unos moldes individuales. Precalienta el horno. Y hornea 25 minutos a 180 grados con calor arriba y abajo.

3
Relleno: Cuando estén hechos sácalos del horno y quita un par de cucharadas del centro y cuando se enfríe, añade una cucharadita de café líquido o dos en el hueco dejado.

4
Calienta en un cazo la leche y el eritritol y después fuera del fuego añade al cazo el queso mascarpone y remueve poco a poco con unas Varillas. Después, con mucho cuidado rellena los huecos de los muffins.

5
Deja enfriar y luego funde el chocolate al baño maría. Después vierte poco a poco en los muffins hasta que quede cubierto el hueco. Mueve un poco el muffin para que el chocolate se reparta.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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