21
Magdalenas 100% integrales con chocolate
3
(22)
50 min
0 kcal
NiaCabanillas
Preparación de la receta
1
Los ingredientes exactos son los siguientes: 1 Yogurt griego, 1/2 medida de Yogurt de aceite de olvida virgen, 3 medidas de Yogurt de harina. El resto como indica arriba. El chocolate bien cortado. Mezclar todo bien.
2
Colocar la masa en los moldes.
3
Precalentar el horno a 200ºC y hornear a la misma temperatura durante 20 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur
123 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
15 gramos
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur
123 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
15 gramos
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Los ingredientes exactos son los siguientes: 1 Yogurt griego, 1/2 medida de Yogurt de aceite de olvida virgen, 3 medidas de Yogurt de harina. El resto como indica arriba. El chocolate bien cortado. Mezclar todo bien.
2
Colocar la masa en los moldes.
3
Precalentar el horno a 200ºC y hornear a la misma temperatura durante 20 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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